本书是专为热爱健康的人士编写的实用家庭饮品书，将日常生活中最常见的蔬菜与水果通过巧妙的组合搭配，制成一款款各具特色的营养蔬果汁。全书精选了近180款既营养又美味的蔬果汁，并按照人群进行分类，全面照顾每位家人的健康。另外，针对各种身体问题，营养师还给出了专门的果汁推荐，力求让您和您的家人喝对蔬果汁，喝出好体质。

📙 相关书籍

  1. 《喝瘦 越喝越瘦的神奇蔬果汁》高清PDF 以瘦身为主题，下设各章从不同角度列出具有不同功效的瘦身蔬果汁。如有助消化、排宿便的蔬果汁；有清热利尿、排毒的蔬果汁；有消脂瘦身功能的蔬果汁；有防止水肿功效的蔬果汁；有能减少吸收热量功效的蔬果汁，等等。最后，还专设一章可增强体质的蔬果汁，以防在瘦身的同时使身体虚弱，最终达到既瘦身又健体的目的。...
  2. 《不生病的养生蔬果汁》高清PDF ...
  3. 《自己做100%纯天然排毒蔬果汁》高清PDF 本书针对不同体质，将蔬菜和水果进行合理搭配，以清除体内累积的毒素和垃圾。...
  4. 《自制天然冰点·冷饮·蔬果汁 这个夏天与众不同》高清PDF 本书阐述了多种冰品、冷饮、果蔬汁的制作方法，包括600余幅步骤图，分步详解制作过程，并附带贴心实用的小贴士，不仅给人看得见的干净和新鲜，更给人随手搞定的简单与方便。营养无极限，健康源于天然！...
  5. 《每天一杯蔬果汁》高清PDF 本书是一本教你如何制作蔬果汁的秘密法宝，主要内容包括：基础知识、经典简易蔬果汁、四季当家蔬果汁、防癌抗衰老蔬果汁、排毒减肥蔬果汁等。...
  6. 《榨汁机美食料理》高清PDF 新鲜蔬菜、水果、芽苗菜等，含有丰富的维生素、矿物质元素及促进人体新陈代谢的多种生物活性物质。使用榨汁机制作出的果蔬汁可最大限度地保留原有营养成分，且易于人体吸收。本书精选100多例经典美味料理，全面解析制作过程、食用方法与营养功效，爱心叮咛呵护您的饮食健康与安全。...
  7. 《豆浆 米糊 果蔬汁》高清PDF 本书包括健康时尚的绿色饮品豆浆米糊果蔬汁、四季养生豆浆米糊果蔬汁、养调理豆浆米糊果蔬汁、常见病调理豆浆米糊果蔬汁及不同人群养生豆浆米糊果蔬汁等五部分，还附赠：绝对绿色环保的10种家庭自制食物绝密配方及超级详细的DIY方法（拍摄DVD），教你简单、轻松做巧人气饮品。...
  8. 《现代厨房系列丛书 榨汁机调饮品食谱》高清PDF 本书介绍了140多款用榨汁机榨出来的新鲜果蔬汁，每一款都详细说明了饮品的使用材料和制作方法，还有给读者朋友们的营养师语和各种小窍门，为读者提供全面的指导。书稿的内容分为以下几个部分：一、基础知识；二、水果类。其中基础知识部分向读者介绍了榨汁机的功能和特点、如何选用和使用榨汁机、榨汁机的清洁保养、鲜榨......
  9. 《健康蔬果汁200道》高清PDF 这是一本台湾版权图书，全书收录了纯天然蔬果汁200道，按照功效进行分类，如美肤、瘦身、抗疲劳、整肠健胃、抗衰老、增强免疫力等，每款蔬果汁都有详细的配方和制作说明，并配有精致的成品图，让您轻松制作出口感上乘的健康蔬果汁。...
  10. 《好喝健康蔬果汁800例》高清PDF 本书针对不同人群的不同体质，介绍了简单易学的健康蔬果汁制作方法，为读者准备了婴幼儿保健、健康青少年、滋养美体、瘦身减肥、养生颐年、“三高”应饮、健康配餐等健康类型，口感美妙而又喝着放心的蔬果汁，让读者在享受美味的同时获得健康。本书为每个家庭必备的健康生活宝典。...

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。