《多吃蔬菜身体好 萨巴厨房》高清PDF
作者:萨巴蒂娜主编
出版:北京:中国轻工业出版社
页数:191 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️
出版时间:2018.11 (求助前请核对清楚)
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本书根据蔬菜颜色分为绿色、红色、橙黄色、紫黑色、白色蔬菜五个章节。五种颜色的蔬菜各有千秋,使用的烹饪方式都是家常的煮、蒸、烤、煎、炒、炖、蒸、拌等。我们从健康的角度出发,遵循低脂、营养、清淡、瘦身的原则,精心制作每道菜谱。蔬菜每日与我们为伴,为身体提供重要的营养物质,科学合理地摄入蔬菜,才能为我们的身体保驾护航。
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