《给老爸老妈的100个健康提示》高清PDF
作者:殷添炤编
出版:上海:上海科学技术文献出版社
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出版时间:2010.12 (求助前请核对清楚)
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本书是一本专门写给中老年朋友的健康教育读物,针对中老年人的生理特点,提示中老年人在生活中可能遇到的诸多健康问题,并给出解决这些问题的方法。这些答案来自国内外强身健体、保健养生的最新资料,用翔实的科学依据、简单的语言阐述了适合中老年人的健康生活方式,其范围涉及心理、生理、理疗、饮食、起居等方面,具有很强的指导性和参考意义。阅读本书时,读者只要浏览目录,便可轻松地找到与自己紧密相关的内容。当然,读者要是求知欲旺盛,可通读全书,掌握更多的养生之道,避免在日后的生活中踩到健康的雷区。
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