《孕产妇吃什么 关爱孕产妇的15种食物与150道贴心菜》高清PDF
作者:王作生著
出版:青岛:青岛出版社
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出版时间:2010.12 (求助前请核对清楚)
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本书详细讲解了日常生活中15种最常用、最适宜孕妇及产妇食用的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌。及以这些食物为主料烹制的150道家常菜肴。这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效,让准妈妈及新妈妈们既享受到美味,又增加了营养。书中还阐述了孕产期的生理特点,以及孕产妇日常保健和饮食调理方法,帮助您全方位呵护自己的健康。
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