《中老年立体健身处方》高清PDF
作者:张先松著
出版:武汉:中国地质大学出版社
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出版时间:2011.08 (求助前请核对清楚)
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《中老年立体健身处方》(作者张先松)阐述和介绍了备受广大中老年人青睐的现代运动、营养、心理、保健等多维和个性化的健身处方,解析了影响人类健康长寿的基本机理、人生应享的寿命、人体衰老的原因及怎样使生命接近和达到极限期。
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