《15分钟就够! 轻柔瑜伽简易瑜伽入门》高清PDF
作者:(英)格赖姆著;何筠译
出版:世界图书出版公司北京公司
页数:128 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️
出版时间:2011.08 (求助前请核对清楚)
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《15分钟就够!轻柔瑜珈简易瑜珈入门》中的每一组运动都为提供更多能量,增强身体柔韧性,改善姿势,帮你减轻生活中的压力而设计。花点时间研究每个姿势的详细步骤,熟悉需要做的动作,还可以将拉页作为练习时的快速提示。
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