本书内容根据职场孕妈在既要工作又要孕育胎宝宝的特殊时期，如何应对不同孕期的营养需求和在职场中怎么更好地摄取营养为主导，详细介绍了最适合职场孕妈食用的营养食材、科学的营养方案以及应对身体不适的食疗方，旨在帮助职场孕妈如何合理摄取营养，并通过饮食调节来缓解工作压力、降低工作环境对身体的伤害，让职场孕妈工作生活两不误，家庭事业两手抓，快快乐乐度孕期。

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