衰老是生命发展的自然规律，任何人都不可能青春永驻。然而，由于自身体质及外界环境的差异，每个人衰老的情况可谓千差万别。有的人刚过三十即神疲力颓，脏器机能衰退，百病缠身；有的人则年愈百岁而鹤发童颜，精神矍铄。本书以抗衰老为核心，一方面为读者传递正确的抗衰理念，……

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