本书为《林乾良医学丛书》之一。全书系统讲授了健康长寿的知识，是以中医理论为主阐发老年医学的专著。本书曾荣获1984年全国优秀科技图书纪念奖，其日文本名为“不老宝典”。本书分为三卷：上卷养生篇，中卷寿老篇，下卷文献篇。

📙 相关书籍

  1. 《中医世家不外传的养生长寿经》高清PDF 本书分为九章，主要内容包括：身体知养生：了解自己就掌握了长寿的秘密；养生即养心：顺应自然乃长寿之本；长寿“禅机”：养生就是动动手的事；养生有存折：细节是“零存”，长寿是“整取”；饮食养生：寿星颐享天年的大法；运动养生：寿“道”酬勤等。...
  2. 《中华长寿经》高清PDF 《中华长寿经》共分为：圣贤养生启示；养生长寿秘籍；养生长寿要论；养生经典文献四章，主要内容包括：上古天真论、古之真人、黄老传说、彭祖故事等。《中华长寿经》是我们研究中国传统中医药学和中国养生学过程中收集整理的中华传统养生瑰宝，其中蕴含着中华民族的先民和先哲们的无穷智慧和辛勤探索。多年来，我们通过对中......
  3. 《中医长寿学》高清PDF 《中医长寿学》（作者魏建军、魏雷）上篇，以绪论开启长寿的视野，列及中医及相关长寿学说中，与人生存相关，长寿所用的天道规律，地道法则，天人合一，道法自然的公式概念，辨证推导方法和哲学观点。《中医长寿学》下篇，以道（理论）、法（方法）、术（技术操作）的结合，联系人生实处的生、长、壮、老不同年龄；年、季、......
  4. 《献给长寿工程健康系列丛书 长寿之路》高清PDF 作者将博大精深的中医传统保健思想与毕生从医经验相结合，从长寿文化、长寿名人、长寿专著、长寿名地、长寿中药、长寿药膳入手，将历代养生学家关于益寿延年的经典观点全部奉上，既有基础理论，又有操作性强的食疗、食补等实用内容，让我们从饮食、起居等各个细节进行实践。传递给读者一些有实用价值的养生知识，有一定的指......
  5. 《百岁信步》高清PDF 本书从理论上阐述的人们怎样养生才能长寿，对延年益寿、老年疾病的预防治疗有深入的探讨。...
  6. 《健康之路》高清PDF 本书从现代人追求健康的愿望出发，阐述自我养生保健的方法，内容包括现代健康的理念、经典中医养生、现代养生新观念、各种自我养生方法，以及指导人们如何实时监测自身健康状态等。健康养生是人们持续的热门话题，如何拥有一个适合自身的健康养生之道，是现代人的追求。本书结合现代人的生活节奏，提供了适合人们实时养生、......
  7. 《老中医心中的妇科千金方》高清PDF 本书共分为七章，主要内容包括：熟知《千金方》，让女人由内而外美丽健康；调养好气血，女人最简单的健康美容方法；妇科疾病之防治，细节、妙方决定女性健康等。...
  8. 《中外养生长寿要诀》高清PDF 本书为健康生活书系之一，丛书涉及饮食、睡眠、用药、婚育等日常生活的方方面面，从细节出发，教你怎样拥有健康生活。...
  9. 《长寿我做主 逆转年龄的抗老方法》高清PDF 埃伦·J·兰格通过心理学实验研究人的健康问题，比如衰老、抑郁等。正是基于这些实验结论，作者向传统医学的以及社会的健康思维定势提出了挑战和质疑。思维定势，不管是医学界的，还是社会的，对我们对健康的态度会产生不良的影响，比如年龄增大就意味着衰老。要健康，我们必须关注的是健康的变量，而非与健康有关的所谓的......
  10. 《为您健康长寿支妙招》高清PDF 本书作者根据近年来医学专家提出的健康长寿新理念，精心汇集大量资料编写而成。计408篇文章，3000多个妙招。作者向人们传授了养生保健的知识和经验，将知识性、趣味性融为一体，是一本不可多得的有关健康长寿方面的好书。...

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。