本书是一本将生命列为一道道计算题，针对每个计算内容调整我们平时生活习惯和态度的时尚生活读本。列举了36个最能影响身体健康与否的方面来评估长寿指数，方法实用有效，结果直观，并且针对每一个方面都给出了科学的解答与建议，一本富有趣味性、知识性和指导性的健康良书。

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