《排毒降火怎么吃》高清PDF
作者:张晔主编
出版:青岛:青岛出版社
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出版时间:2013.01 (求助前请核对清楚)
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本书包含了100多种有排毒、降火功效的食物,介绍了排毒关键词、营养档案、适宜进食量、食用宜忌、推荐食谱等,帮助您树立良好的饮食习惯。还介绍了有排毒降火功效的穴位按摩、运动方法等,帮您用最简易的方法,达到调养体质的目的。
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