吃好得健康，吃对变强壮，无毒真轻松。本书精心优选600道功效非凡的健身排毒美食，为您打造最安全、最实用的健身排毒饮食计划。300道健身美食，按功效分为增强免疫餐、提神健脑餐、强筋壮骨餐、滋阴壮阳餐，为您健康添加无限动力；300道排毒美食，按功效分为护肝排毒餐、清肠排毒餐、养神排毒餐、淋巴排毒餐、护肤排毒餐，神奇功效让身体毒素大清空。每道美食都为您详解制作成本、制作时间、每日食用量、健身指数%/排毒指数，通俗易懂，简单易行，让您迅速远离毒素的困扰，感受身体的轻盈和精神的焕发，由内到外重塑健康与美丽！

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