《中医导引术使用手册 五千年传承袪病功法》高清PDF
作者:刘步平,伍玉珊主编
出版:合肥:安徽科学技术出版社
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出版时间:2013.02 (求助前请核对清楚)
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导气令和,引体令柔,导引术在中国有五千多年的历史,因其养生保健作用明显,历来备受古今各大医家所推崇。导引可以改善人体新陈代谢,有平衡阴阳、调和气血、疏通经络、培护真气、扶正祛邪、强筋健骨的作用。通过各种锻炼活动加强人体的气化作用实现。导引术具有简、便、验、廉的特点,无需配备额外的器械即可进行,地点亦无严格限制,亦非常适合现代人日常施行。书中介绍的导引术既包括传统导引术的种类,也包括各种常见病、慢性病有治疗或保健作用的导引功法,并附有详细的动作图解,广大读者可选择适合自身的功法强身保健。
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