《体质养生手册 解密九种体质,挖掘养生智慧》高清PDF
作者:蔡向红编著
出版:西安:陕西科学技术出版社
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本书对九种体质的日常调养方法进行了详细的介绍,包括饮食、起居、生活、运动、按摩、精神调养等方面,让读者在对九种体质有准确认识的同时了解不同体质的调养方法,从饮食嗜好、生活环境、精神因素等方面找出偏颇体质形成的源头,通过合理的调节方法最终恢复到平和体质。
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