sp;《黄帝内经养生手册》简介《黄帝内经》是现存最早、地位最高的中医经典巨著，有“医学之宗”的美誉，亦被后人奉为养生圭臬。它指出人们之所以不健康，是因为“以酒为浆”“醉以入房”“逆于生乐”等，换句话说，就是不懂得养生。《黄帝内经》不但强调人身体上的健康，提出“圣人不治已病治未病”的理念，还十分重视人的心理健康，在古人眼中，它不仅仅是一部医书，更是一本医世、医人、医社会的书，所谓的医世，医的就是人的心理。《黄帝内经》中蕴含的养生之道取之不尽、用之不竭。我们应该读懂老祖宗留给我们的养生启示。并将之运用于日常生活中去。

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