本书主要介绍了“早餐果汁减肥法”，并介绍了经作者设计调配的可以用于减肥的健康蔬果汁90例，告诉读者蔬果汁减肥是轻松、健康、美肤的，每天仅需2～3种水果就能打出美味果汁，简单省时，长期坚持可以使全身血液循环得到改善，在减肥的同时获得健康好身体。

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