《长寿有道 《老老恒言》养生智慧》高清PDF
作者:张清编著
出版:天津:天津科学技术出版社
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出版时间:2013.09 (求助前请核对清楚)
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《《老老恒言》全书》高清PDF下载 《中医堂》编委会主编 2015.04
《老老恒言》高清PDF下载 (清)曹庭栋撰,王淑民校点 2013.08
《老老恒言 白话点评珍藏版》高清PDF下载 曹庭栋著 2013.06
《老老恒言白话图解 知老养老安乐忠告》高清PDF下载 张存悌,程嘉艺校编 2013.03
《中国健康长寿老人的多维视角》高清PDF下载 樊新民著 2010.01
《本草 42 本草求原》高清PDF下载 赵其光 2016.11
《山居四要》高清PDF下载 (元)汪汝懋撰 2015.12
《胃气论》高清PDF下载 (清)张锡驹撰 2015.12
《叶天士医案评析》高清PDF下载 孙曼之著 2012.12
《远养人生近养病 图解寿世青编》高清PDF下载 (清)尤乘著 2010.10
恒言》又称《养生随笔》,清代著名养生学家、文学家曹庭栋著,是汇集清以前各家养生思想,并结合作者自己的切身体会,总结编纂而成的养生学专著。分别从饮食起居、精神调摄、运动导引、服药卫生、预防疾病等方面,阐述老年养生的指导思想和具体方法。作者养生理论始终贯穿“道贵自然”的思想,主张养生应顺应自然,生活习惯应合四时阴阳,并且紧密结合老年人自身的特点,把养生寓于日常生活琐事之中。《老老恒言》共五卷,前二卷从日常生活、饮食起居讲述养生之道,包括安寝、晨兴、昼卧、夜坐、盥洗、饮食、散步、消遣、出门、见客等之宜;次二卷从居处备用之物讲述养生之术,如衣、帽、鞋、袜、床、枕、席、被等之要;后一卷为“粥谱”,介绍药粥百种,讲述调养治病之需,全面明了。《老老恒言》集中体现了我国历代养生家的养生思想和养生方法,从日常饮食起居入手,不标新立异,不涉旁门左道,而以儒家“不语怪力乱神”的态度谈老年养生方法,且大都经作者亲身体验,细致入微,切实可行,对目前指导老年人养生和预防“亚健康”等现代卫生保健重大问题,均有重要的现实意义。
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