《中老年人的中医养生学》高清PDF
作者:宋国浮著
出版:成都:四川科学技术出版社
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出版时间:2014.11 (求助前请核对清楚)
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本书针对现代人生活的紧张,感受到的压力……如何养生保健成为人们关心的问题。作者结合中医、中药、人体学、经络学为中老年朋友编写出这本中医养生学。分为:中医养生概论、保健运动养生、膳食养生、体质养生、心态养生、日常养生、房事养生几大部分。在写作特点上做到:既广博又实用,既通俗易懂地讲出养生的玄妙,又理论与实践结合,传授心身炼养的方法。让读者用平和心态,快乐心情,去面对生活,让自己拥有一个健康的身体。
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