《养生先养肾》高清PDF
作者:柴钊,郝秀芳主编
出版:北京:中国医药科技出版社
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出版时间:2015.03 (求助前请核对清楚)
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本书主要介绍了如何通过补肾达到养生的目的。书中详细讲述了肾脏的中医养生常识,给出了温阳、滋阴、益气等食疗补肾方法,以及按摩、拔罐、刮痧、耳穴等中医理疗补肾法,另外针对不同体质提供了不同的补肾方案,涉及了中医补肾养生的方方面面,内容全面,方法多样,严谨科学,是一本即看即用的补肾养生书。
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