本书向读者详细介绍了肾虚患者在日常生活中如何补肾的技巧，分别为饮食补肾、生活养肾、运动健肾和医药治肾病等部分，共介绍了数百个补肾护肾的方法，同时，根据大多数读者对“肾虚”和“肾病”的模糊认识，还重点讲解了常见肾病的防治技巧，帮助读者在正确补肾时，避免肾病的袭扰，收到中医补肾，西医治肾的一举两得之效。

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