男人以肾为天，其成长过程即为肾精之生、盛、衰、败的过程，男人的一生之中，养生最重要的环节就是养肾。本书从食疗、药膳、生活方式等方面阐述养护肾精的方式方法，结合具体案例进行综述，使读者更能透彻地了解食材、药膳、中药材、生活方式等对肾脏的影响，更能让读者体会到正确地养……

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