关注健康细节是获得健康和幸福的根本。本书内容丰富，通俗易懂，从家居、饮食、排毒、美容、睡眠、心态、两性、防病治病、养生等健康生活的各个方面入手，用最平实的语言告诉人们如何更好地保持健康，是每个家庭实现健康生活的第一指导手册。

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