全书共分五章，对高血压患者关注的医食住行做全面科学指导。第一章介绍高血压病基础知识，第二章为高血压病药物治疗，第三章为高血压患者的饮食调理，第四章为高血压患者的日常生活指导，第五章为高血压患者的运动锻练。

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