《中医古籍养生全书》高清PDF
作者:何清湖编著
出版:太原:山西科学技术出版社
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出版时间:2015.01 (求助前请核对清楚)
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中医养生师中医和中华民族的瑰宝,在中华民族繁衍昌盛的历史长河中发挥了重大作用,同事中医养生是数千年中国医学和中华文化精华的结晶。早在《黄帝内经》中提出:“智者之养生者,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视。”同时在我国医学史上,很多医家和养生家在四时养生、环境养生、心境调养、药食养生、身体锻炼等领域,取得了卓越的成就,如从华佗的五禽戏演变而来的各种动养功法,从吐故纳新演变而来的各种静养功法,从谨和五味演变而来的各种药食养生方法,更是叹为观止,至今仍被广为效法,值得后人继续开发和研究。
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