《春夏要养阳,秋冬要养阴》高清PDF
作者:国医编委会主编
出版:哈尔滨:黑龙江科学技术出版社
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出版时间:2015.10 (求助前请核对清楚)
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本书介绍了阴阳的基本原理与中医养生的对应关系,指出了养生的宗旨就是要维护身体的阴阳平衡。在中医阴阳寒热理论的基础上,讲解不同人群不同的养生方式,介绍使身体阴阳平衡、寒热进退的调养方法。指导人们春夏养阳,秋冬养阴,用温凉寒热不同属性的食物等调节身体达到平衡。
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