本书是一本针对预防癌症、对抗癌症的饮食宜忌速查宝典。介绍了数十种宜吃食物、十余种不宜吃食物，涵盖五谷杂粮、蔬菜、水果、海鲜水产类、肉类及其他食品，并分析了每种宜吃食物的防癌抗癌功效、最佳搭配食材等。

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