本书从肠道环境开始分析,让你拥有最正确的肠道养护知识,并进一步告诉你,如何开始整肠计划,由改变生活、饮食、运动习惯,逐渐调理肠道的功能。想改善肠道造成的便秘、腹痛、胀气、消化不良、肥胖、痘痘……困扰吗?现在就请打开这本书,全面启动您的肠道自愈力来提升健康吧!

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