《表2 2015年度重要比赛与赛前训练时间安排》

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《训练学视角下高校男子高水平短跑运动员赛前训练监控研究》

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依据赛前训练分期理论，将赛前训练时间设定为4周，测试采集2015年度5场国内重要比赛赛前训练学指标数据（表2）。采集指标包括：启动跑60米、100米、150米，杠铃高翻、深蹲等五项成绩。在赛前训练开始第一周、第二周、第三周的周一下午训练测试课中进行数据测试采集。年度比赛赛前训练的总体指导思路为提高运动员绝对速度能力，调动神经支配能力，并在实践过程中进一步提出掌控清晰的全程节奏感能力。