《表4 学生参加体育锻炼后的主观感觉调查表》

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《肇庆市中职学生体育锻炼行为调查研究——以部分学校为例》

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感觉是指刺激作用于感觉器官，经过神经系统的信息加工所产生的对该刺激物个别属性的反映。个人会因运动项目、运动量、运动强度的不同产生的主观感受因人而异，适度的运动能使身心保持良好的状态。通过调查学生参加体育锻炼后的主观感受，认为比较累36.4%、稍累35.9%、非常累16.2%。根据运动的持续时间，说明运动持续30分钟后主观感受会达到稍累以上。