《表1 大学生体测生活卫生情况》
正确补液不仅有利于学生的身体健康,而且有利于运动员保持运动能力和延迟疲劳。通过对大学生测试补液习惯调查发现,大学生存在一些不良的补液习惯,会直接影响学生的测试成绩。测试期间正确的补液方法是在测试前30min补液450ml,测试间隙遵循少量多次的原则,每项测试间隙补液150ml,补充类型最好为糖-电解质饮料,最好补充常温液体,不宜饮用冷饮来解渴和降温。
图表编号 | XD0077471300 严禁用于非法目的 |
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绘制时间 | 2019.04.01 |
作者 | 胡兴黎、李江涛 |
绘制单位 | 三亚学院体育学院、三亚学院体育学院 |
更多格式 | 高清、无水印(增值服务) |