《表3 三年级50 m跑测试平均成绩数据对比情况分析》

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《课课练中实施身体功能性训练对发展小学生速度素质的影响研究》

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3.4在40 min课程中，要充分利用，合理安排。在“发展身体功能训练”的教学中应该做到以体育教学内容和身体功能训练为中心，进行整堂课的教学设计，让学生在“学习中练习、练习中锻炼”。例如，五年级的投掷实心球的课堂教学中，可以安排利用实心球进行腰腹肌练习或负重跑等功能训练。以此提高实心球在这节课中的利用率，从而提高发展身体功能训练，促进速度素质提高的有效性。