《表1 0 训练前后3 000 m跑测试成绩对比》

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《应用现代体能训练方法提高陆军士兵军事体能的研究》


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注:*代表训练后成绩与训练前相比P<0.05,#代表实验组训练后成绩与对照组训练后成绩相比P<0.05。

通过表10可以看到,训练前对照组与实验组之间3 000 m跑测试成绩无明显差异,8周训练结束后,对照组3 000 m跑测试成绩比训练前略有提高,但无显著性差异(P>0.05);实验组训练后3 000 m跑测试成绩明显高于训练前,有显著性差异(P<0.05);实验组训练前测试成绩与对照组训练前得分无显著性差异(P>0.05),实验组训练后测试成绩与对照组训练后则存在显著性差异(P<0.05),说明实验组在训练后3 000 m跑成绩显著地高于对照组训练后的成绩。