《表1 1～6级年度教学课次与时间统计》

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《少儿花样滑冰基本技术与艺术融合训练的思考》

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依据国家花样考试1～3级技术类内容（平衡、步伐、旋转、跳跃）和实施的艺术内容要求，10岁以下选手年计划训练课次与时间分别为，1级:120课/180 h，2级:140课/210 h，3级:180课/240 h；技术与艺术融合训练、身体素质训练和技术训练的比例分别为30%、20%、50%；技术类别与艺术类别内容的融合对位训练模式，见表1。