《表6 以步频为运动强度旋转后因子载荷矩阵》

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《中年人健身走和跑能量消耗评价模型的构建》

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由此可见，中年人健身走和跑能量消耗评价模型需要结合受试者的BMI情况考察，包括其走和跑运动强度、运动HR和主观感觉运动负荷3个方面。其中运动强度有2种表示方法，既可以应用健身走和跑运动强度的直接指标速度，也可以应用健身走和跑的步频作为运动强度的替代。在实际应用中步频比速度更为实用，因为受试者可利用时间、节律等计算其运动的步频。模型从理论依据可解释为，运动强度是评价能量消耗的基础和核心；运动HR是机体对运动的应激，是一个复杂而综合的因素，是机体运动机能状态的反映，运动HR是评价个体化能量消耗的主要依据[7]；主观感觉运动负荷则反映了当前机体的状态，同时又是机体疲劳程度的评估[6]。