《表1 0 4 周摆臂贡献实验结果 (n=8)》

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《女子排球运动员鞭打动作功能诊断模型构建与实验研究》

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采用动作训练方法，重点提高躯干屈伸和旋转爆发力，躯干和下肢协同的屈伸和旋转爆发力及腾空的躯干屈伸爆发力，4周动作训练后，8名女子排球运动员的上体鞭打和全身鞭打功率及躯干贡献都有了显著性提高（P<0.05），见表10，动作训练对于鞭打动作弱环节的提高是有效的。