《表2 课程前后大学生健康生活方式的变化》

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《大学生健康素养通识课程教学探究》

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注:（1）课程前后差值=（课程开设后-课程开设前）%；（2）**表示p<0.01。

健康生活方式下位尺度包括积极参加体育活动、注意饮食营养、保证充足睡眠、注重有关健康信息、留意身体情况变化、主动参与健康体检、与他人友好相处、能够及时调整心态等8个内容，见表2。结果显示，与课程开始前比较，课程结束后采取健康生活方式的学生人数及比例明显增加。其中，与他人友好相处项目提升幅度最为明显，上升21.3个百分点；能够及时调整心态、注重有关健康信息、留意身体情况变化等项目也均提高约18个百分点以上；注意饮食营养、保证充足睡眠等项目提高10个百分点以上；积极参加体育活动、主动参加体检等项目也提升8个百分点。表明，通过大学生健康素养通识课程的学习，大学生健康生活方式得到明显改善，在日常生活中更加注重运动、营养、心理健康，大学生的生活方式更趋于健康化。