《表7 4种次极量俯卧撑的数据对比》

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《基于风险源辨识的我国戒毒人员体质测评标准构建》

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30 s/m斜卧撑同样也是次级量测试项目，测试方法为要求被试在特定的测试架上完成测试。测试架为直角L型，测试人员手扶点为最高点距离地面1 m，脚蹬测试架的下方（有多个脚蹬，可根据身高自由选择），测试中要求被试的肩、臀、踝在一条直线上，肘关节完成一次由180°~90°的变化，计数一次。肘关节的变化和肩、臀、踝的相对位置由2个红外探头监测，不满足要求则不计数。为证明该测试项目的合理性，本研究首先依据专家建议，参照30 s坐起、30 s哑铃弯举等中强度运动测试设置运动时长为30 s，在运动强度方面选择膝卧撑、1M（手部支撑点距离地面1 m）斜卧撑、1.3M（手部支撑点距离地面1.3 m）斜卧撑及墙卧撑4种不同强度的改良型俯卧撑。通过整群抽样的方式抽取4组强戒人员，分别进行4种次极量俯卧撑测试，并且基于CR-10 Borg’s量表在测试后要求受测者主观描述其疲劳程度（表7）。本研究将参照国外的类似研究[21]，将RPE 5级（强）定义为次极量强度。