《表6 每次参加完锻炼的身体感受情况统计表》

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《青海交通职业技术学院学生课外体育锻炼的现状研究》

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由表6的数据显示，青海交通职业技术学院学生每次参加完课外体育锻炼的身体感受有65%以上的人达到了中等强度及以上。调查中发现：达到“中等强度”的人数最多为167人，占比55.67%；其次“低强度”的人数为67人，占比22.33%；选择“不固定”的人数有38人，占比12.67%；“高强度”的人数最少为28人，占比9.33%。由此可见，青海交通职业技术学院学生参加课外体育锻炼大部人处在“中等强度”，体育锻炼强度较为合理，但仍有部分学生在体育锻炼时达不到中等强度及以上，这样便会使体育锻炼对于“增进健康”起不到明显的作用。长此以往，不利于青海交通职业技术学院学生身体的健康发展。