《表2 训练前后下肢爆发力变化(*P<0.05)》

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《变频振动训练对功能性踝关节不稳的影响》

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由8周训练前、后受试者下肢爆发力变化可知，8周训练后，对照组和实验组在患肢单腿纵跳中最大功率和最大速度均有不同程度地提高。其中，实验组受试者纵跳的最大功率和最大速度增幅分别达21.9%和10.6%，而对照组该项指标增幅分别为12.2%和9.6%。实验组中受试者患肢单腿纵跳的平均功率和平均速度均有提高，增幅分别为13.7%和12.7%，而对照组该项指标分别下降，降幅达19.2%和16.2%（见表2）。