《表6 训练前后踝关节肌肉放松时间变化(*P<0.05)》

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《变频振动训练对功能性踝关节不稳的影响》


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8周训练后,实验组GM的tr缩短了12.3%,而对照组增加了45.7%,具有显著性差异(P<0.05)。不同的是,实验组和对照组TA的tr均有所下降,且降幅接近,分别为6.7%和4.2%;而实验组GL的tr提高了8.3%,对照组反而降低了9.3%(见表6)。