《表3 30s两种不同形式的腹直肌锻炼方法对腹直肌RMS值比较（μV)》

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《悬垂倒V与仰卧起坐对腹直肌表面肌电信号影响研究》

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注：*<0.05，有显著性意义。

由表3可知，在30s两种不同形式的腹直肌锻炼中，左侧腹直肌RMS值差异，有显著性意义，右侧腹直肌RMS值差异，有显著性意义。由图3、图4可知，悬垂倒V动作下腹直肌的均方根值整体高于仰卧起坐动作。