《表4 有氧运动干预老年人认知功能的研究特征》

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《体育锻炼延缓老年人认知衰退量效关系的专家共识》

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注：E/C表示试验组/对照组；N表示正常老年人，MCI表示轻度认知障碍人群；（1）为步行，（2）为慢跑，（3）为跑步机，（4）为功率自行车，（5）为自行车，（6）为游泳；HRR表示心率储备，HRmax表示最大心率，RPE表示主观疲劳评定量表（评分）；GC表示整体认知功能，EF表示执行功能，Mem表示

推荐意见：建议采用12～24周锻炼周期，Ⅰ级证据，推荐等级为A。

图表编号	XD00209725600 严禁用于非法目的
绘制时间	2021.01.15
作者	蔡治东、娄淑杰、陈爱国、李安民、杨剑、徐霞、赵洪朋、蒋长好、项明强、许东升、赵静、袁逖飞、张力、王洪彪、温家银、陶于、党挺、刘传道、刘团结、刘伟志、邓轩峰、韩燕、曹慧、王兴
绘制单位	上海体育学院体育教育训练学院、上海体育学院运动科学学院、扬州大学体育学院、上海体育学院心理学院、华东师范大学体育与健康学院、武汉体育学院健康科学学院、沈阳体育学院体育教育学院、首都体育学院运动科学与健康学院、广州体育学院运动与健康学院、同济大学医学院、复旦大学附属闵行医院、上海交通大学医学院、暨南大学粤港澳中枢神经再生研究所、上海健康医学院体育部、广州体育学院体育教育学院、南京师范大学体育科学学院、西安体育学院经济与体育管理系、苏州大学附属第一人民医院、上海市第一人民医院宝山分院、海军军医大学心理系、咸阳
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