《表1 应用褪黑素的七点建议》

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《褪黑素与睡眠》

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总之，针对特定的适应证，短期小剂量使用褪黑素还是比较安全的，长期使用的安全性还有待考证。关于褪黑素在其他方面的研究还有很多，如改善免疫、代谢，预防偏头痛、谵妄等。提示褪黑素还有着广阔的应用前景。