《表5 自由体操单项决赛：第49届体操世锦赛我国女子体操竞技实力分析》

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《第49届体操世锦赛我国女子体操竞技实力分析》

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自由体操是女子体操项目中最具表现力和观赏性的一个项目，要求运动员在一分三十秒内把各种空翻、跳步、舞蹈和音乐结合在一起，考验运动员的竞技能力、全身协调性以及节奏韵律性等等。从表5我们可以看到，来自美国的选手拜尔斯压轴出场，尽管第二串后直两周1转体80°出界，但是她惊人的难度分和感染力十足的舞蹈依然以总分高出第二名1分的优势轻松获得冠军。同样自美国的选手sunisa以一套干净优质的成套获得第二名。来自俄罗斯选手Meilnikova以14.066获得第三名。自由体操一直是我国的“短板”项目，自程菲退役之后近几年成绩都不太理想，在本次世锦赛中我国运动员无人进入到决赛，与世界一流水平还存在不少的差距。我们在比赛中可以看到进入前8名的运动员最后一串空翻都具备D组或以上的难度，来自西班牙的选手Roxana虽然难度只有5.4，但凭借新颖的快速间接团身360°旋的技巧串和高举腿转体三周也让她获得一个不错的成绩。这非常值得我国运动员学习，我国运动员可能不太适合做一些大空翻的技巧动作，但是可以通过一些难度较低的技巧动作进行连接或者间接连接，以此来挣得连接加分或者发展向前方向的空翻动作寻找突破口。其次我们在满足成套编排要求基础上和尽可能提高自身难度的基础上也可以在跳步和转体动作上下功夫，根据每个运动员自身的特点尽可能让她们发挥出自己的潜力来带动我国自由体操的发展。