《表1 孕期运动的绝对禁忌症和相对禁忌症[4]》

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《加拿大孕期体力活动指南（2019）解读与启示》

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在2003年颁布的加拿大体力活动指南以及其他国家相关指南中，都涉及禁忌症的研究。禁忌症作为孕期女性进行何种程度体力活动的依据，其划分标准受到各个国家研究人员的重视。指南把孕期女性人群分为无禁忌症和有禁忌症两类。同时又将禁忌症又分为相对禁忌症和绝对禁忌症两类（表1）。指南不仅继承和完善了最新孕期禁忌症的研究成果，而且加拿大卫生部通过CSEP研发的孕期身体活动准备医学检查（PARmed-X for Pregnancy）软件，筛查孕期女性在怀孕期间可以参与的体力活动，并提供针对性的运动处方。虽然体力活动适合所有孕期女性，但有禁忌症的女性除外。指南针对孕期体力活动禁忌症进行明确的陈述，有绝对禁忌症的孕期女性可以进行日常生活中的正常活动，但不能进行运动锻炼；有相对禁忌症的孕期女性则需要按照相关专业人员为其制定的运动处方进行锻炼。无禁忌症的女性人群在孕期应坚持锻炼。指南建议的具体人群为孕前不爱运动的女性、诊断为妊娠期糖尿病的女性、超重或肥胖女性（孕前BMI≥25 kg/m2)[4]。虽然女性孕期仅有10个月，但是由于该群体的女性体质存在较大差异，故在实践中应根据个体差异进行相应选择。