《表3 过去7天内干预组和对照组学生饮食行为比较》

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《健康教育和HIIT联合干预肥胖女大学生的减肥效果观察》

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注：Pa为对照组干预前后的比较，Pb为干预组干预前后的比较，Pc为干预组和对照组干预后的比较，下同.

研究显示，长期的久坐行为会导致机体有氧体能水平低下，久坐时间过长与大学生不健康的身体构成、慢性心血管疾病以及较低的健康水平高度相关.如表3所示，干预前，对照组学生过去1周工作日及周末久坐时间分别为6.1，6.6 h，干预组分别为6.2，6.8 h，组间差异均无统计学意义（P>0.05）；干预后，干预组和对照组学生工作日久坐时间平均减少0.1 h，周末久坐时间分别减少0.5，0.1 h，协方差分析显示干预组和对照组间工作日久坐时间无显著性差异（F=0.482，P=0.491），周末久坐时间有显著性差异（F=8.680，P=0.005).