《表2 第29～31届奥运会日本主要夺金项目成绩》

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《世界竞技体育强国重点项目奥运备战举措及对我国备战东京奥运会的启示》

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近年来，日本整体竞技实力上升明显，尤其在羽毛球、乒乓球、体操、游泳、田径等基础大项进步显著，而摔跤、体操、柔道、空手道、棒垒球、滑板、攀岩等项目则保持了优势。其中，摔跤、柔道等是东京奥运会的强优势项目，里约奥运会，日本柔道、体操、游泳、摔跤4个项目共获得11枚金牌，占金牌总数的90%以上。此外，近年来日本摔跤小级别项目保持优势，大级别项目实现了金牌新突破，体操项目男子团体重返巅峰，女子实力提升明显，游泳项目年轻运动员崛起，乒乓球、皮划艇、田径、花样游泳、网球等项目成绩整体上升。东京奥运会新增加的棒垒球、攀岩、空手道、冲浪以及滑板等也是日本的优势项目，具备夺金实力（表2）。日本的奥运备战举措主要体现在以下4个方面。