《表5 高强度日和休息日封闭管训前后的心境TMD对比表》

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注：“H1”表示“前两周高强度日”，“R1”表示“前两周调休日”；“H2”表示“后两周高强度日”，“R2”表示“后两周调休日”。

结果显示，在8次测验（第1周H日、第1周R日、第2周日H……）上运动员的TMD得分不存在显著差异。但是第1周H日的TMD分数与第1周R日、第2周R日、第3周R日、第4周H日及R日均存在显著差异。将前两周（未封闭）的高强度日和调休日的TMD分数合并，与后两周（封闭管训）的相应TMD合并分数进行比较；将前两周高强度日的TMD分数与后两周的TMD分数进行比较；将前两周休息日的TMD分数与后两周休息日的TMD分数进行比较，来分析封闭管训措施对运动员心境状态的影响（见表5）。