《表1 儿童每日奶量摄入、体质量增长情况参照表》
家庭监测体质量的增长根据每个年龄段儿童的饮食营养安排不同,应遵循儿童保健医生给予的营养指导方案,合理喂养、及时添加辅食以及日常三餐饮食安排,保证营养充足。一般6月龄以内婴儿应尽量坚持母乳喂养,6月龄开始合理添加辅食,逐渐增加米、菜、肉等各类食物;年长儿适当进食高蛋白食物、新鲜洁净的蔬菜水果以及增加口味丰富的坚果,青春期的青少年尽量不要挑食偏食或节食;根据年龄、实际生长发育情况适量补充维生素、矿物质等;要多饮水,多排尿,尽量不饮用冷水和含糖饮料,宜饮用温水以加快身体新陈代谢;应避免摄入过量、强迫喂养,以及暴饮暴食、不健康饮食,避免儿童肥胖发生。在家注意监测儿童尤其是婴幼儿的体质量增长情况,并做好记录,对照表1评估体质量增长是否达标。
图表编号 | XD00132703800 严禁用于非法目的 |
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绘制时间 | 2020.05.15 |
作者 | 庹虎、刘芳、王军陵、叶静萍、夏利平、牛萍、张海菊、邓巍、姚宝珍、方成志 |
绘制单位 | 武汉大学人民医院儿科、武汉大学人民医院儿科、武汉大学人民医院儿科、武汉大学人民医院儿科、武汉大学人民医院儿科、武汉大学人民医院儿科、武汉大学人民医院儿科、武汉大学人民医院儿科、武汉大学人民医院儿科、武汉大学人民医院新生儿科 |
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