《表5 郑州市大学生参与课外网球的持续时间（n=200)》

  提示：宽带有限、当前游客访问压缩模式

本系列图表出处文件名：随高清版一同展现

《大学生参与课外网球运动的现状研究——以郑州市为例》

1. 获取 高清版本忘记账户？点击这里登录

1. 下载图表忘记账户？点击这里登录

从表7的统计结果可以看出，参与网球运动的持续时间在1个小时以下的人数最多，占到了总人数的71%，60-120分钟的人数较少，为20%，运动参与时间较长、运动量较大的两个小时以上的参与人群最少，只占9%。调查过程中发现，参与时间较短的人群主要动机为锻炼身体，参加较小强度的活动之后，其参与目标即得到了实现。两个小时以上的深度参与人群人数最少，大部分为体育专业的学生，旨在提高自身的专业技术水平来进行的课外加练。网球的最佳参与时间为1-2小时，运动时间较短时，无法保证前期使身体各部分机能达到运动工作状态的热身时间；运动时间过长时，运动负荷强度及负荷量过大，身体各机能系统容易产生劣变性，有可能造成运动损伤，不利于运动技能水平的提高。目前参与时间在最佳运动持续时间阶段的人较少，大学生需在正常学习生活之余，合理安排运动时间，发挥网球运动的最大价值。